Tirdzniecība ir ne tikai darbs, bet arī psiholoģija, no kuras ir atkarīgi Jūsu panākumi vai, tieši otrādi, Jūsu zaudējumi Forex tirgū. Pat ja esiet nolēmuši pāriet uz sistēmas tirdzniecību, tas nenoņems no jums emocionālo slodzi, pieņemot tirgus lēmumu.
Bieži vien Forex treideri uzskata, jo mazāk ir emocijas, jo veiksmīgāka būs tirdzniecība, it kā emocijas traucē pareizā lēmuma pieņemšanai. Taču nemierīguma, bailes sajūta, ka pazaudēsiet naudu, cerība un ticība panākumam, nožēla, prieks, vilšanās un atkal prieks – visas šīs jūtas neatvairāmi seko līdzi treidingam. Turēt sevī emocijas, kad tevi pārņem jūtas, nozīmē ignorēt sesto prātu, intuīciju un, galu galā, izpratni.
Ir zināms, ka emociju izplūde ir ne tikai prieka pastiprinājums, bet arī negatīva pārstrāde, savukārt emociju analīze sniedz mums arī vērtīgu informācijas plūsmu. Mēs orientējamies uz šo informāciju, darbojamies šīs informācijas iespaidā. Reakcijas analīze uz savām vai svešām jūtām, savukārt, sniedz mums iespēju kontrolēt šīs pašas emocijas, un tas nozīmē, arī rīcības.
Pastāv emociju pārvaldīšanas vairāki paņēmieni:
Pirmkārt, izmainīt savas emocijas var, izmainot emociju koncentrācijas objektu. Parasti šī ir ļoti rezultatīvā metode. Tas, kam mēs pievēršam vērīgu uzmanību, tas arī kļūst priekš mums par vairāk iedarbīgu. Izmainiet domas virzienu, izmainiet attieksmi pret situāciju. Var izskatīt zaudējuma gūšanas varbūtību, taču var arī – peļņas gūšanas varbūtību.
Otrs paņēmiens: Izmainot savus uzskatus, jūs izmainīsiet savas emocijas. Visi uzskati, kurus mēs iegūstam dzīves garumā, ir tā saucamais filtrs, kurš piešķir noteiktu nokrāsu visai mūsu apziņā nonākošai informācijai. Šie uzskati ietekmē arī notikumu interpretāciju.
Trešais paņēmiens: Mēs varam izmainīt mūsu emocijas, tas ir „psiho”, „soma” – ķermeņa izmainīšanas ceļā. Sejas mīmikas, pozas izmaiņas; pāreja uz diafragmālo (ar vēdera palīdzību) elpošanas veidu; prosodikas izmaiņas – balss tonis, tembrs, spēks un runas temps – tas viss ir pēc atgriezeniskās saites principa nes organisma fizioloģiskās, un tas nozīmē arī emocionālās sastāvdaļas izmaiņas, kas ietekmē Forex – treidera darbu.
Uzmanības koncentrācija
Uzmanības koncentrācija ir viena no svarīgākajām mūsu emocionālā un psihiskā stāvokļa sastāvdaļām, jo tieši tas, uz kā jūs esiet koncentrējies tirdzniecības laikā Forex tirgū, kļūst ne tikai par notiekošās realitātes objektu, bet arī par faktiskās realitātes apzināšanos. Viss notiekošais ietekmē jūsu situācijas analīzi, notikumu interpretāciju, jūsu emocijas, savukārt tās diktē uzvedības manieri, viena vai cita lēmuma izvēli. Šajā gadījumā ir pareizi jāsaliek prioritātes: Jūs paredzat zaudējumu iespējamību? Vai sagaidāt peļņu?
Tie, kuri redz tikai zaudējumus, visticamāk gaidīs pārāk ilgi, pirms ienākt tirgū, vai pat atteiksies no darījuma. Bet tiklīdz viņi nolemj ienākt tirgū, viņi ātri sāk pelnīt.
Treidings ir mēģinājums noturēt līdzsvaru starp galējībām. Treideram ir jākoncentrē savu uzmanību gan uz peļņas iespējamības, gan arī uz zaudējuma iespējamības, kā arī jācenšas noturēt līdzsvaru to starpā. Treideram pastāvīgi ir jānovērtē savu metožu varbūtību, jāanalizē to informāciju, kuru sniedz tirgus, jo tā ir precīza un droša informācija.
Fizioloģija
Ir pierādīts, ka ķermenis pārvalda emocijas, bet emocijas iedarbojas uz domām. Visvienkāršākais un uzticams paņēmiens kā izmainīt emocionālo stāvokli ir izmainīt savu fizioloģiju: elpošanas tempu un dziļumu, pulsa ātrumu, rokas, kāju temperatūru; runu, mīmiku, pozu, galu galā.
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs sēžat, kā elpojat, vai sejas, plecu, visa ķermeņa muskulatūra ir saspringta. Ja nejūtieties ērti, tad ir vērts apsēsties ērtāk.
Visvienkāršākā un primitīvā fizioloģiskā manipulācija var kalpot par efektīvu instrumentu sava emocionālā stāvokļa izmainīšanai un tā pārvaldīšanai.
Pārvaldiet savas emocijas un tas, noteikti, padarīs jūs par veiksmīgāku treideru!
